의식적으로 사는 방법 : 10 단계 프로그램

언론을 따르면 세상은 위기에 처한 것처럼 보일지 모르지만 의식적인 생활로 알려진 현대 운동의 지수에 대해서는 도움이 필요합니다. 의식적인 생활을 즐기는 사람들은 우리의 삶과 소비가 전 세계적으로 영향을 미친다는 것을 인식하고 있습니다. 우리는 현명하고 윤리적으로 선택함으로써 소비, 지속 가능성, 생태계, 인간 및 동물 복지 분야에서 더 큰 복지를 얻을 수 있습니다.

의식적인 생활은 단순히 환경 관리에 관한 것이 아니라 그러한 의식을 받아들이지 만 21 세기에 우리의 삶의 방식이 칠레의 농부, 인도의 목 공자, 남아프리카의 코뿔소, Sembawang의 독신 사업자 인 라오스의 숲.

인터넷은 우리 모두가 어떻게 상호 연결되어 있는지를 밝히고 긍정적 인 변화를 만들 수있는 힘을 개별적으로 발휘하는 방법을 보여주는 열쇠였습니다. 현재 유비쿼터스 약어 인 CSR (기업의 사회적 책임)이 대화가 얼마나 빨리 기울어 졌는지를 보여주는 것으로 거의 들어 보지 못했다고 생각하십시오.

10 월 22 일, 하루 종일 싱가포르 이벤트 인 Green은 New Black이 두 번째 반복으로 돌아 왔으며, 의식적인 생활을 강조하여 참석자들에게 그러한 생활 방식의 현실과 보상에 대한 영감과 교육을 목표로합니다. 다음 포인터는 의식이 살아있는 스펙트럼에서 떨어지거나 떨어지는 위치를 측정하는 데 도움이됩니다.

1. 1. 세금 공제 만이 아니라 신중하게 기부

자선 단체에 돈을주는 것을 좋아하지 않는 것은 무엇입니까? 호주의 철학자 피터 싱어 (Peter Singer)는 자신이 할 수있는 가장 좋은 논문 인“효과적인 이타주의는 매우 간단한 아이디어를 기반으로합니다. 우리는 최선을 다해야합니다.”라고 썼습니다. 가수는 80,000 시간, 우리가 줄 수있는 것을주고, 구할 수있는 생명과 같은 메타 자선 단체를 식별합니다 – 다른 자선 단체를 평가하고 홍보하는 기부금은 기부금의 영향을 배가시킵니다. 다음에 관대하게 느낄 때 그들을 고려하십시오.

호주 철학자 피터 싱어

2. 2. 당신은 돌려주는 여행 회사를 선택합니다

여행은 교육적이지만 지역 사회에 공헌하는 사업자와 공급자를 사용하는 것이 더 보람이 있습니다. Earthwatch에 의한 탐험 여행은 귀중한 과학 연구에 도움이됩니다. 맨발로 호화로운 인도네시아 리조트 Nihiwatu는 모든 이익을 Sumba Foundation 및 주요 지역 건강, 교육, 수자원 및 소득 창출 프로그램으로 끌어들입니다. 모험 여행 회사 인 G Adventures의 파트너 인 Planeterra는 G Adventures 목적지에서 수많은 소셜 프로젝트에 자금을 지원합니다. 싱가포르에 위치한 Como Hotels는 11 월 25 주년을 맞이하여 직원들 사이에서“25 시간 서비스”이니셔티브를 제공합니다. Como Foundation의 전무 이사 인 Ming Tan은“이 과제는 직원들과 함께 이니셔티브, 창의성 및 열정을 활용하여 지역 원인을 지원해야합니다.

3. 3. 당신은 윤리적으로 입힌 옷과 신발을 선호합니다

미성년 근로자들로 가득 찬 외딴 땀 방의 비전은 오랫동안 패션 사업을 괴롭 히고 있지만 의류 회사는 비즈니스 관행을 빠르게 재평가하고 있습니다. 윤리적 복장은 멍순, 뉴 발란스, 스텔라 맥카트니, 파타고니아, 에둔 (알리 휴슨과 그녀의 남편 보노 (Bono)가 설립 한)과 같은 브랜드가 누더기 바지와 필리 타탄 셔츠를 의미한다는 것이 지속 가능성과 윤리적 공급을지지한다는 의미는 아닙니다. Fashion4Freedom의 창립자 인 Lanvy Nguyen은 책임감있는 패션에 열정적입니다. "장인과 소외된 생산자들이 시장에 접근 할 수 있어야하고, 더 많은 디자이너와 작은 라벨이 공정한 생산에 접근해야하고 베트남 수제 제품의 유산 법 보존 문제를 해결해야하기 때문에 Fashion4Freedom을 만들었습니다."

4. 4. 대부분 자신의 음식을 요리합니다. 외식 할 때가는 곳을 염두에 두어야합니다

집에서 먹는 사람은 칼로리를 적게 소비합니다 (외식하는 사람보다 소금, 설탕 및 지방이 적음). 환경 적으로 가정 요리는 음식물 쓰레기를 줄이고 지역 생산자로부터 재료를 공급할 수있는 능력을 제공하여 운송 비용을 줄입니다. 또는 Little Farms 슈퍼마켓은 책임감있게 공급되는 제품을 공급합니다. “우리는 지속 가능하고 윤리적 인 농업 및 소싱 관행을지지합니다. 우리 농가와 공급 업체는 환경 지속 가능성과 성분 추적 성 원칙을 준수합니다.”Little Farms의 최고 마케팅 책임자 인 Nick Barnett은 말합니다. 금융 지구의 환영 공간 인 Grain Traders는 단순한 정신을 따르고 냉동 또는 가공 제품을 피하고 사람들이 집에서와 같이 작은 배치로 요리합니다.

슈퍼마켓 Little Farms에있어 환경 적 지속 가능성과 성분 추적 성이 가장 중요합니다

5. 5. 당신은 지속 가능한 벌목, VOC 및 콩 기반 접착제에 붙어 있습니다.

가구 제조 공정에 사용되는 대규모 삼림 벌채 및 독성 화학 물질은 업계를 위협하는 두 가지 문제에 불과합니다. 영국에 본사를 둔 Myakka는 지속 가능한 견목을 사용하며 저렴한 인도식 가구에 공정 거래 관행을 사용합니다. 스웨덴의 거인 이케아는 매년 지속 가능성 보고서를 발표합니다. 이케아 동남아시아의 지속 가능성 책임자 인 Hui Mien은“Ikea의 비즈니스가 성장함에 따라보다 지속 가능한 비즈니스 방식으로 이어질 새로운 솔루션을 개발하려는 노력도 커지고 있습니다."기업은 책임을 져야하며 비즈니스 관행 및 / 또는 제품이 사람과 환경에 부정적인 영향을 미치지 않도록해야합니다."

6. 6. 적극적인 변화를 추구합니다

싱가포르의 Change School은 삶을 변화시키고 주변 세계와의 관계를 이해하려는 사람들에게 학습 경험을 제공합니다. Carolyn Tate는 호주에서 Slow Business of Business를 설립하여 학생들이 세상을 풍요롭게하는 목적 중심의 번영 사업을 시작할 수 있도록 돕습니다. "저는 자본주의와 비즈니스를 지배하는 빠른 이익, 단기 사고에 대한 해독제가 필요하기 때문에 Slow School을 시작했습니다."라고 그녀는 말합니다. "우리는 재생 자본주의의 새로운 모델이 필요합니다. 재생 자본주의는 정상에있는 소수만이 아니라 모두 번영합니다."

캐롤린 테이트, 슬로우 비즈니스 스쿨 (호주 멜버른) 설립자

7. 7. 생물체에서 테스트되지 않은 스킨 케어 제품을 사용합니다.

개선 된 날의 창립자 인 Shan 샨 샨 (Yap Shan Shan)의 l' Officiel의 인터뷰를 읽으십시오.

8. 8. 중고 또는 리퍼브 전자 제품을 선택합니다.

윤리적 전자 제품과 논쟁의 여지가있는 자료를 노예로 사용하는 대부분의 도구는 없습니다. 충전식 배터리에 사용되는 코발트는 먼지 흡입을 통해 광부 (때로는 어린이 노동)를 중금속에 노출시킵니다. 스마트 폰 디스플레이에 사용되는 희토류의 처리는 종종 지하수로 스며드는 독성 슬러지를 생성합니다. 보다 의식적인 선택은 중고 또는 리퍼브 전자 제품을 구입하여 신제품의 필요성을 줄이는 것입니다. 호주의 윤리적 소비자 그룹에는 전자 제품 제조업체를 포함한 회사의 장점을 평가하는 Shop Ethical 앱이 있습니다. 윤리적 소비자 그룹의 공동 창립자 인 Nick Ray는“매우 복잡한 공급망의 세계에는 단순한 '윤리적'회사가 아니라 오히려 '보다 윤리적이거나'덜 '윤리적 인 회사가 있습니다. "우리의 평가는 사람들이 해당 회사의 환경 및 사회적 실적을 바탕으로 제품을 비교할 수있는 출발점으로 고안되었습니다."

9. 귀하는 Leed, 에너지 감사, 살아있는 지붕 및 태양 벽이라는 용어에 정통합니다.

녹색 건물이 점점 더 모색되고 있으며 싱가포르의 건축가 Jason Pomeroy는 올해 초 Bukit Timah에서 B House가 공개되면서 헤드 라인을 장식했습니다. Pomeroy는“이것은 소비하는 것보다 더 많은 녹색 전력을 생산하지만이 지역의 비슷한 속성과 동일한 비용을 발생시키는 선구적인 운영 탄소 음성 주택입니다. "저는 '살기 좋고 사랑스러운'환경뿐만 아니라 환경에도 좋은 건축 환경을 조성함으로써 자신과 미래 세대의 삶을 개선 할 책임과 기회가 있다고 생각합니다."

부킷 티마의 건축가 인 Jason Pomeroy의 녹색 건물 인 B House

10. 10. 더 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니다.

Green은 마케팅 담당자이자 이벤트 주최자 Stephanie Dickson의 아이디어 인 New Black으로 10 월 22 일 Hotel Jen에서 개최됩니다. Dickson이“세계에서 더 좋은 일을하면서 생활하고 일하고 소비하는 방식을 개선하고자하는 진실 추구 자들을위한 의식적인 축제”라고 묘사하는이 하루 풍요의 뿔은 현장에서 지도자와 지지자들의 대화, 실습을 제공합니다. 워크샵, 의식있는 회사들로 가득 찬 시장, 라이브 엔터테인먼트.

의식적인 생활을 어떻게 정의 하시겠습니까?

스테파니 딕슨 : 눈을 뜨고 자신의 결정, 자신이 주변 환경에 미치는 영향을 인식함으로써 삶을 통제합니다.

의식 축제의 조직자 스테파니 딕슨 그린은 새로운 블랙

의식적으로 사는 것이 얼마나 쉬운가요?

SD : 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. Google에 감사의 말을 전하는 정보가 모두 있으며 더 나은 삶을 영위 할 수있는 매우 혁신적인 사람들도 있습니다. 싱가포르에서 The Wellness Report와 같은 무료 명상 앱을 다운로드 할 수 있습니다. Connected Threads Asia의 옷 교환 중 하나에서 옷을 교환 할 수 있습니다. DoSiRak 또는 Salad Stop과 같은 건강하고 풍성한 식사를 즐기실 수 있습니다.

사람들이 의식적으로 살지 않기 위해 방어하는 가장 일반적인 변명은 무엇입니까?

SD : 세 가지 요소 : 비용, 편리 성 및 커뮤니케이션. 사람들은 의식적으로 살기 위해 길을 떠나야한다고 생각합니다. 사람들이 할 수있는 많은 쉬운 일들이 있는데, 그중 일부는 이미 언급했습니다. 매년 안개에 문제가 있습니다. 모두가 불평하지만, 실제로 얼마나 많은 사람들이 어떤 제품과 브랜드가이 문제를 일으키는 지 찾아 볼 것입니까? 소리가 나는 것처럼, 모든 비트가 중요하며 우리는 자신을 변화시키고 영향을 바꿀 수 있습니다.

당신의 옛 삶의 어떤 부분을 그리워합니까?

SD : 나는 그것을“나의 오래된 삶”과“나의 새로운 삶”이라고 생각한 적이 없습니다. 더 잘 살기 위해 지속적으로 의식적인 선택을하는 것은 진화 된 일이었습니다. 지금까지 어느 때보 다 행복하고 건강 해져서 놓친 것이 없습니다.

일부 추정에 따르면, 사람의 80 %가 하루에 10 달러 미만으로 사는 세상에서 어떻게 의식적인 생활을하도록 도울 수 있습니까?

SD : 값 비싼 생활 방식 일 필요는 없습니다. 인터넷에는 인생을 바꾸는 무료 컨텐츠가 너무나 많습니다. 몸을 위해, 우리는 저렴하게 우리 자신의 천연 스킨 제품을 만들고 패스트 푸드를 먹는 대신 집에서 요리 할 수 ​​있습니다. 지구를 위해, 새로운 물건을 사지 말고 다른 사람들과 옷과 물건을 교환하십시오. 적게 소비하고 재활용하십시오. 놀라운 혁신가들이 있습니다.과일과 채소에서 독소를 제거하고 모든 표면을 청소하고 옷을 씻는 데 사용할 수있는 GTL World의 다목적 녹색 포뮬러를 사용하십시오! 1 리터의 농축액에 35 달러가 소요되며 1 년 동안 지속되었습니다.

이 이야기는 l' Officiel Singapore에서 처음 출판되었습니다.

CHAPTER 16 | 네 모녀의 일촉즉발 권력 싸움 ! #강형욱 #개통령 #개훈련사 [개는 훌륭하다] (4 월 2024).